体調悪い週間がきた😈 毎月くる生理週間🩸るなぴむの病み日記を公開。
こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🧸
はい、タイトルの通り、体調悪い週間。
血祭りがきたぁぁあ🩸
(これを書いてる時が生理で、今は違います。笑)
あ、るなぴむ。は一応、女性ですよ。笑
それと、私の場合は月経中も体調ひどくてひどくて。
男性諸君に、生理がどんだけ辛いのか
知らしめてやろうと思い、日記つけました。笑
箇条書きみたいにパパっとだから、
適当にスクロールするのはやめてちょ。
それでは、はじまりはじまり🌱🌱
生理1日目。
ひたすら、お腹痛い。
腰が冷えないように、ひざ掛けをお腹周りにぐるぐる巻きつけて行動。
ないはずのお胸も張って痛い。触れるだけで痛い。
ブラ付けたくない…きつい…
頭も痛くなり出すから頭痛薬飲もう。
なんだか、イライラもする。
生理2日目。
血が足りない。
血が巡らなすぎて手足キンキンに冷えてる。
血が足りないから足取りふらふら。
座っててもお腹痛いから前かがみ。
1番痛みが楽な体勢でキープ。
頭は今日も痛むな。
何も出来ない、何もしたくない。だるい。
だからって、寝るのも血が垂れて、漏れてきそうで怖いから無理だ。
生理3日目。
血が足りない。(また)
お腹の痛みは少しひいたかな。
ふらふらするから壁の近く歩かないと不安。
昨日が何も出来なかったから、今日は動かないと！と意気込むも、やる気は起きない。
少し頭の痛みき始めたから頭痛薬飲んで動こ。
２日間の睡眠不足のつけがきつい。
生理4日目。
血が足りないから食べよう！
と意気込むも、食べ過ぎてうっぷ。
逆に気持ち悪くなっちゃった。
頭痛薬と吐き気止めと飲んで休む。
いつもより動けるはずなのに空回り。
生理5日目。
やっと血はおさまり始め。
頭ふらふらは良くなってきた！
でも、お腹と腰の痛みが再び。
冷えは大敵。冬は最悪。
ホッカイロして外に出ないと。
生理6日目。
血はおさまりかけ。
残るはお腹の痛みとの戦い。
意識はお腹に向けない。
…て思ってたら頭痛くる。
生理7日目。
血っちはあと少し。
お腹は冷やさないようにすれば平気。
やっと終わる…！
やっと夜も安心して寝られる！
嬉しすぎる開放感。
以上！
こんな感じでした〜
日々書き綴ってきたけど、
やっぱり生理１〜３日目の病み具合がすごい。
この期間は、女性には何もしなくていいように
是非とも配慮してあげてください…🙇🏻♀️
できれば、温かい環境と、
優しい声掛けもお願いします…
私の👦🏻はお料理をしてくれます…
⚠️生理中の症状は人によって違うので、
その人に合った対応をお願いします。
それではこの辺で！
またね🌱𓂃 𓈒𓏸
👇🏻こういうのって、効くのかな…？
